![\"\"](\"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Depositphotos_77141263_S-compressed-300x200.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Posle dugog i toplog leta, organizam nam nije adekvatno pripremljen za hladnije vreme. Prelazna godi\u0161nja doba postala su veoma nepredvidiva, pa \u010desto dolazi do velikih oscilacija u temperaturi vazduha, kada se za svega nekoliko dana vreme mo\u017ee promeniti od preterano toplog do izrazito hladnog. Takvo stanje pogoduje razvoju virusa, koji samo \u010dekaju priliku da na\u0161 imuni sistem oslabi, pa da \u201ekrenu u napad\u201c. <\/span><\/p>\n Tada se javljaju <\/span>prehlada i grip<\/i><\/strong>, kroz niz razli\u010ditih simptoma, koje ne treba zanemarivati, ve\u0107 raditi na pobolj\u0161anju imunog sistema svog organizma. U daljem tekstu nave\u0161\u0107emo simptome koji se javljaju usled pojave prehlade i gripa, kao i na\u010dine njihovog le\u010denja.\u00a0<\/span><\/p>\n Prehlada<\/i><\/b> predstavlja infekciju gornjih disajnih puteva<\/span><\/i>, koju mogu izazvati razli\u010dite vrste virusa. Naj\u010de\u0161\u0107i izaziva\u010di prehlade su rinovirusi, koronavirusi i virusi influence, dok ostale vrste u\u010destvuju do 5 % u izazivanju infekcija respiratornih organa.<\/span><\/p>\n Iz tog razloga, pojava prehlade je veoma \u010desta i mo\u017ee se javiti tokom cele godine, a naj\u010de\u0161\u0107a je tokom jeseni i zime, kada \u010de\u0161\u0107e boravimo u zatvorenim i\u00a0 nedovoljno provetrenim prostorijama, gde je vazduh ustajao i gde je cirkulacija ljudi na jednom mestu pove\u0107ana. Prehlada se javlja postepeno i manifestuje se kroz infekcije sluznice nosa, sinusa, grla i bronhija. Dobija se veoma lako, kaplji\u010dnim putem ili direktnim kontaktom od strane zara\u017eene osobe, kao i dodirom preko infektivnih predmeta koji su \u010desto u upotrebi.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Znaci prehlade su razli\u010diti i zavise od op\u0161teg stanja organizma, ali zajedni\u010dko za sve osobe je da imaju blage nagove\u0161taje virusne infekcije. Uobi\u010dajeno trajanje prehlade je od dva do pet dana, ukoliko ne do\u0111e do komplikacija usled pojave bakterijskih infekcija.<\/span><\/p>\n Deca i osobe sa osetljivim imunitetom su posebno podlo\u017ena prehladama, pogotovo ako su njima neprekidno izlo\u017eena u nekom kolektivu, kao \u0161to su jaslice, vrti\u0107i,<\/a> kancelarija.<\/span><\/p>\n Prvi simptomi prehlade<\/i><\/strong> po\u010dinju umorom i ose\u0107ajem da nemate energije. Dva do tri dana nakon infekcije, javlja se kijavica i zapu\u0161en nos, koje prati i ve\u0107a produktivnost iscedka iz nosa i poja\u010dano suzenje o\u010diju. Temperatura tela mo\u017ee biti normalna do blago povi\u0161ena, a bla\u017ee pojave glavobolje, bolnog grla i ka\u0161lja, kao i slabost u mi\u0161i\u0107ima se tako\u0111e mogu javiti kao prate\u0107i simptomi.\u00a0<\/span><\/p>\n Prehlada je <\/span>izrazito infektivna<\/span><\/i> i prenosi se na razli\u010dite na\u010dine:\u00a0<\/span><\/p>\n Prehlada mo\u017ee trajati do nedelju dana u zavisnosti od imunog sistema<\/span><\/i> zara\u017eenog. Ukoliko se simptomi produ\u017ee, trebalo bi se javiti lekaru.\u00a0<\/span><\/p>\n Grip<\/i><\/b> predstavlja akutno respiratorno oboljenje<\/span><\/i>, koje je izazvano prvenstveno virusima influence, koji su veoma prilagodljivi, izdr\u017eljivi i podlo\u017eni manjim ili ve\u0107im promenama. Upravo zbog toga, grip se javlja svake godine u nekom novom obliku i nikada se ne mo\u017ee razviti potpuni imunitet na viruse koji ga izazivaju.\u00a0<\/span><\/p>\n Grip se javlja naglo i to obi\u010dno u zimskom periodu godine. Traje do nekoliko nedelja, a simptomi su sli\u010dni prehladi, samo sa izra\u017eenijim i ozbiljnijim stanjima.\u00a0<\/span><\/p>\n Prehlada ne mo\u017ee dovesti do ve\u0107ih zdravstvenih problema sa respiratornim organima, dok grip vrlo \u010desto mo\u017ee da izazove upalu sinusa, bronhitis, pa \u010dak i upalu plu\u0107a. Starije osobe su posebno osetljive, pa inficiranje virusom kod njih mo\u017ee uzrokovati ozbiljne komplikacije, neretko i smrtne ishode.<\/span><\/p>\n Ve\u0107 dan-dva nakon zara\u017eavanja, mogu se javiti prvi simptomi gripa. Uglavnom se manifestuju naglo, u vidu visoke temperature pra\u0107ene groznicom, ose\u0107ajem malaksalosti i bolovima u zglobovima<\/a> i mi\u0161i\u0107ima. U\u010destala je i pojava glavobolje, upale grla i suvog, upornog ka\u0161lja. Zapu\u0161en nos i kijanje se re\u0111e javljaju i vi\u0161e su karakteristi\u010dni za prehladu.<\/span><\/p>\n Kako je simptomatologija i prehlade i gripa veoma sli\u010dna, \u010desto dolazi do njihovih preplitanja, ali ipak postoje odre\u0111ene razlike u klini\u010dkoj slici navedenih respiratornih infekcija.\u00a0<\/span><\/p>\n Razlike izme\u0111u prehlade i gripa su slede\u0107e:<\/span><\/p>\n Le\u010denje prehlade ili gripa zahteva primenu odre\u0111enih koraka<\/span><\/i>, kako se simptomi ne bi samo prividno zale\u010dili i pogor\u0161alo zdravstveno stanje. Upotreba antibiotika pri le\u010denju virusnih infekcija je potpuno nepotrebna, osim u slu\u010daju ukoliko lekar ne proceni da mo\u017ee do\u0107i do razvoja odre\u0111enih bakterijskih infekcija.\u00a0<\/span><\/p>\n Ono \u0161to je potrebno \u010diniti je slede\u0107e:<\/span><\/p>\n Dobar imuni sistem<\/span><\/i><\/a> predstavlja \u0161tit protiv svake bolesti i oboljenja<\/span><\/i>. Ako se i pojave simptomi virusnog ili bakterijskog tipa, zahvaljuju\u0107i dobrom imunom odgovoru, infekcija \u0107e kratko trajati, bez te\u017eih oblika i za kratko vreme \u0107ete biti opet sposobni za svakodnevne aktivnosti. Zato se pre svega stavlja akcenat na <\/span>ja\u010danju imuniteta<\/a> kao glavnoj i jedinoj prevenciji protiv prehlade ili gripa<\/i><\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n Raznovrsna ishrana je jedan od na\u010dina pobolj\u0161anja imunog sistema, me\u0111utim, u nedostatku dovoljnog unosa odre\u0111enih vitamina i minerala, kao \u0161to je vitamin C,<\/a> potrebno je u svakodnevno kori\u0161\u0107enje uvrstiti i dijetske suplemente, koji nam mogu pomo\u0107i u \u0161to efikasijoj borbi protiv prehlade i virusa.\u00a0<\/span><\/p>\n Preparat koji je svojim bogatim sadr\u017eajem aktivnih komponenti (cveta Crne zove, korena afri\u010dke mu\u0161katle, cveta divizme, kompleksa vitamina C i D<\/span>3<\/span>, polifenola, rutina, cinka, selena itd.) najsveobuhvatniji i najdelotvorniji u izgradnji imuniteta i o\u010duvanju dobrog zdravlja je svakako <\/span>Immunita<\/i><\/b><\/a>, <\/i><\/b>\u010dije delovanje je \u010dak 8 puta efikasnije nego bilo koji drugi lek.\u00a0<\/span><\/p>\n Ne dozvolite da se izme\u0111u vas i dobrog zdravlja ispre\u010de virusne infekcije. Zato pripremite va\u0161 organizam na vreme i sigurno do\u010dekajte zimu.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Posle dugog i toplog leta, organizam nam nije adekvatno pripremljen […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15957"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33579,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15957\/revisions\/33579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u0160ta je prehlada i kako se javlja?<\/span><\/h2>\n
Kako prepoznati prve simptome prehlade<\/span><\/h2>\n
Koliko traje prehlada i da li je prelazna<\/span><\/h2>\n
\n
\u0160ta je grip?<\/span><\/h2>\n
Kako prepoznati prve simptome gripa<\/span><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-300x200.jpg\")
<\/p>\nPrehlada ili grip \u2013 kako ih razlikovati<\/span><\/h2>\n
\n
Kako le\u010diti prehladu ili grip<\/span><\/h2>\n
\n
Ja\u010danje imuniteta kao prevencija protiv prehlade ili gripa<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/aleksandarmn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot-2021-12-10-at-13.10.59-295x300.png\")
<\/p>\n