Može li se predozirati vitaminom D3?

0
0

Poštovani, u februaru sam na preporuku lekara počela da pijem Optimum D3 1000, jer sam bila na pragu osteopenije. Zbog aktuelne situacije sa koronom ne usuđujem se ići na kontrolu. Nisam prekidala sa terapijom, pa me zanima da li je moguće da se pretera sa unosom vit D3? Napolju sada sunčano pa računam i da ga organizam sam stvara…

Označite kao spam
Posted by Vesna Đukić
Pitanje postavljeno јул 9, 2020 4:54 pm
17 pregleda
Javno pitanje
Dodajte komentar
0
Privatni odgovor

Postovani,

Vitamin D3 je izuzetno vazan za jak imunitet. Neophodan je a nema ga dovoljno - cak 80% ljudi ga nema u odgovarajucoj meri u organizmu. Unosimo ga putem hrane, ali i pored toga su nam neophodni suplementi i sunceva svetlost. Optimalne dnevne doze koje se preporucuju su 1000 do 2000 IJ. To sve zavisi i od starosti, telesne tezine i nekih hronicnih bolesti. Posto nema studija o predoziranju ovim vitaminom a u skladu sa aktuelnim situacijom oko virusa Corone, moja preporuka bi bila obavezno svakodnevno unosenje ovog obilka Vitamina D u kombinaciji i hrane bogate Vit D3 kao i izlaganja suncevoj svetlosti.

Za dodatne informacije bicu na raspolaganju
dr Milena Kitanovic

Označite kao spam
Posted by (Pitanja: 0, Odgovori: 43)
Odgovoreno јул 9, 2020 8:44 pm
Dodajte komentar