Prehlada i grip – simptomi i lečenje

Prehlada i grip – simptomi i lečenje

Posle dugog i toplog leta, organizam nam nije adekvatno pripremljen za hladnije vreme. Prelazna godišnja doba postala su veoma nepredvidiva, pa često dolazi do velikih oscilacija u temperaturi vazduha, kada se za svega nekoliko dana vreme može promeniti od preterano toplog do izrazito hladnog. Takvo stanje pogoduje razvoju virusa, koji samo čekaju priliku da naš imuni sistem oslabi, pa da „krenu u napad“.

Tada se javljaju prehlada i grip, kroz niz različitih simptoma, koje ne treba zanemarivati, već raditi na poboljšanju imunog sistema svog organizma. U daljem tekstu navešćemo simptome koji se javljaju usled pojave prehlade i gripa, kao i načine njihovog lečenja. 

Šta je prehlada i kako se javlja?

Prehlada predstavlja infekciju gornjih disajnih puteva, koju mogu izazvati različite vrste virusa. Najčešći izazivači prehlade su rinovirusi, koronavirusi i virusi influence, dok ostale vrste učestvuju do 5 % u izazivanju infekcija respiratornih organa.

Iz tog razloga, pojava prehlade je veoma česta i može se javiti tokom cele godine, a najčešća je tokom jeseni i zime, kada češće boravimo u zatvorenim i  nedovoljno provetrenim prostorijama, gde je vazduh ustajao i gde je cirkulacija ljudi na jednom mestu povećana. Prehlada se javlja postepeno i manifestuje se kroz infekcije sluznice nosa, sinusa, grla i bronhija. Dobija se veoma lako, kapljičnim putem ili direktnim kontaktom od strane zaražene osobe, kao i dodirom preko infektivnih predmeta koji su često u upotrebi.  

Znaci prehlade su različiti i zavise od opšteg stanja organizma, ali zajedničko za sve osobe je da imaju blage nagoveštaje virusne infekcije. Uobičajeno trajanje prehlade je od dva do pet dana, ukoliko ne dođe do komplikacija usled pojave bakterijskih infekcija.

Kako prepoznati prve simptome prehlade

Deca i osobe sa osetljivim imunitetom su posebno podložna prehladama, pogotovo ako su njima neprekidno izložena u nekom kolektivu, kao što su jaslice, vrtići, kancelarija.

Prvi simptomi prehlade počinju umorom i osećajem da nemate energije. Dva do tri dana nakon infekcije, javlja se kijavica i zapušen nos, koje prati i veća produktivnost iscedka iz nosa i pojačano suzenje očiju. Temperatura tela može biti normalna do blago povišena, a blaže pojave glavobolje, bolnog grla i kašlja, kao i slabost u mišićima se takođe mogu javiti kao prateći simptomi. 

Koliko traje prehlada i da li je prelazna

Prehlada je izrazito infektivna i prenosi se na različite načine: 

  • kapljičnim putem preko govora, kijanja i kašljanja bolesne osobe, kada u vazduh dospeva velika količina mikroorganizama
  • direktnim putem preko kontakta sa zaraženom osobom, uglavnom rukovanjem i ljubljenjem
  • direktnim putem preko predmeta na kojima se virusi najviše zadržavaju, kao što su kvake, telefoni ili korišćene maramice.

Prehlada može trajati do nedelju dana u zavisnosti od imunog sistema zaraženog. Ukoliko se simptomi produže, trebalo bi se javiti lekaru. 

Šta je grip?

Grip predstavlja akutno respiratorno oboljenje, koje je izazvano prvenstveno virusima influence, koji su veoma prilagodljivi, izdržljivi i podložni manjim ili većim promenama. Upravo zbog toga, grip se javlja svake godine u nekom novom obliku i nikada se ne može razviti potpuni imunitet na viruse koji ga izazivaju. 

Grip se javlja naglo i to obično u zimskom periodu godine. Traje do nekoliko nedelja, a simptomi su slični prehladi, samo sa izraženijim i ozbiljnijim stanjima. 

Prehlada ne može dovesti do većih zdravstvenih problema sa respiratornim organima, dok grip vrlo često može da izazove upalu sinusa, bronhitis, pa čak i upalu pluća. Starije osobe su posebno osetljive, pa inficiranje virusom kod njih može uzrokovati ozbiljne komplikacije, neretko i smrtne ishode.

Kako prepoznati prve simptome gripa

Već dan-dva nakon zaražavanja, mogu se javiti prvi simptomi gripa. Uglavnom se manifestuju naglo, u vidu visoke temperature praćene groznicom, osećajem malaksalosti i bolovima u zglobovima i mišićima. Učestala je i pojava glavobolje, upale grla i suvog, upornog kašlja. Zapušen nos i kijanje se ređe javljaju i više su karakteristični za prehladu.

Kako je simptomatologija i prehlade i gripa veoma slična, često dolazi do njihovih preplitanja, ali ipak postoje određene razlike u kliničkoj slici navedenih respiratornih infekcija. 

Prehlada ili grip – kako ih razlikovati

Razlike između prehlade i gripa su sledeće:

  • jedna od značajnijih razlika je u samom intenzitetu i trajanju bolesti – prehlada se javlja postepeno, praćena je blažom kliničkom slikom i obično traje po nekoliko dana. Za razliku od prehlade, grip nastupa iznenada sa težim simptomima, a može potrajati i do nekoliko nedelja;
  • grip ima izražen sezonski karakter pojavljivanja, za razliku od prehlade koja se javlja tokom cele godine;
  • kod prehlade može se javiti blago povišena telesna temperatura, dok je grip praćen temperaturama preko 38o C uz pojavu groznice;
  • Prehladu prati kijanje, suzenje očiju, zapušen nos i rinoreja, dok ovi simptomi nisu karakteristični za grip.

Kako lečiti prehladu ili grip

Lečenje prehlade ili gripa zahteva primenu određenih koraka, kako se simptomi ne bi samo prividno zalečili i pogoršalo zdravstveno stanje. Upotreba antibiotika pri lečenju virusnih infekcija je potpuno nepotrebna, osim u slučaju ukoliko lekar ne proceni da može doći do razvoja određenih bakterijskih infekcija. 

Ono što je potrebno činiti je sledeće:

  • više se odmarajte i mirujte
  • ne dozvolite da dehidrirate – veoma je bitan unos tečnosti u vidu biljnih čajeva, pileće supe, limunade
  • obezbedite dovoljan unos potrebnih vitamina, minerala i antioksidanata preko svežeg voća i povrća, kao i suplemenata
  • u slučaju visokih temperatura, bolova u mišićima i glavobolje, koristite lekove za ublažavanje ovih simptoma
  • ukoliko imate grlobolju, koristite dražeje i sprejeve za grlo na bazi žalfije ili propolisa, a možete grlo i ispirati čajem od pomenute lekovite biljke
  • kašalj možete umiriti biljnim sirupima
  • ukoliko vam je nos zapušen i pun sekreta, češće se inhalirajte 
  • redovno provetravajte prostorije 
  • češće perite ruke, a korišćene maramice nemojte ostavljati svuda po domu, već ih odmah bacajte u korpu.

Jačanje imuniteta kao prevencija protiv prehlade ili gripa

Dobar imuni sistem predstavlja štit protiv svake bolesti i oboljenja. Ako se i pojave simptomi virusnog ili bakterijskog tipa, zahvaljujući dobrom imunom odgovoru, infekcija će kratko trajati, bez težih oblika i za kratko vreme ćete biti opet sposobni za svakodnevne aktivnosti. Zato se pre svega stavlja akcenat na jačanju imuniteta kao glavnoj i jedinoj prevenciji protiv prehlade ili gripa

Raznovrsna ishrana je jedan od načina poboljšanja imunog sistema, međutim, u nedostatku dovoljnog unosa određenih vitamina i minerala, potrebno je u svakodnevno korišćenje uvrstiti i dijetske suplemente, koji nam mogu pomoći u što efikasijoj borbi protiv prehlade i virusa. 

Preparat koji je svojim bogatim sadržajem aktivnih komponenti (cveta Crne zove, korena afričke muškatle, cveta divizme, kompleksa vitamina C i D3, polifenola, rutina, cinka, selena itd.) najsveobuhvatniji i najdelotvorniji u izgradnji imuniteta i očuvanju dobrog zdravlja je svakako Immunita, čije delovanje je čak 8 puta efikasnije nego bilo koji drugi lek. 

Ne dozvolite da se između vas i dobrog zdravlja ispreče virusne infekcije. Zato pripremite vaš organizam na vreme i sigurno dočekajte zimu. 

 

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *