Kako pobediti želju za slatkišima i zavisnost od šećera
Prekomerna želja za slatkišima je pojava koju većina ljudi tumači kao nedostatak samokontrole. Nije retkost ni da ljudi osećaju krivicu zbog toga što ne mogu lako da kontrolišu želju za slatkim, verujući da je problem u njima samima, njihovoj slaboj volji ili nedostatku discipline. Česta potreba za šećerom je nalik spirali: što joj češće udovoljavamo, teže nam je da joj se odupremo. […]
Askorbinska kiselina, poznata i kao prirodni vitamin C, je najpoznatiji i najviše konzumiran od svih vitamina. Izvorno korišćen kao lek za skorbut, vitamin C je od tada pokazao svoj značaj u mnogim funkcijama i procesima [...]
Naš imuni sistem ima odbrambenu ulogu u organizmu, ali i zadatak da nas štiti od bolesti koje utiču na naš organizam. Postoje razni uzročnici pada imuniteta pa time i razne bolesti. Među „napadačima“ našeg odbrambenog [...]
Preko 80 % ljudi u zrelom dobu se suočava sa problemom akutnog bola u donjem delu leđa. Problem bola u leđima spada među najčešće razloge zbog kojih se traži medicinska pomoć, sto nije neobično s [...]
-
Bol u kolenu ili kuku je jedan od najčešćih razloga posete ambulantama reumatologa, fizijatra pa čak i ortopeda. Već posle 30. godine života hrskavica postepeno počinje da se troši. Elastično tkivo koje poput amortizera i [...]
-
Nema osobe koja se u jednom trenutku nije požalila na bolove u vratu. Obično se radi o ograničenim pokretima vratnog segmenta i bolu koji se često širi prema ramenima. Svakodnevne aktivnosti i način života dovode [...]
U borbi sa COVID-19 jedna od prvih preporuka uz higijenu jeste i ostanak u kući ili izloacija. Ovaj način života može loše uticati na sve one koji su do sada bili fizički aktivni, ali to [...]
