Upala mišića – kako nastaje i kako ublažiti upalu
Mnogi ljudi odlažu početak vežbanja jer se plaše upale mišića, dok se drugi pitaju da li je njihov trening dovoljan ako sutradan ne osećaju bol. Upala mišića jedna je od najčešćih tema među onima koji vežbaju, bez obzira na to da li su početnici ili već imaju iskustva. […]
Zvuči paradoksalno, ali je istina: da bi koža bila zdrava, mora da bude prekrivena bakterijama. Na površini lica živi ogroman broj mikroorganizama, dobronamernih bakterija koje čine ono što zovemo mikrobiom [...]
Bol u zglobovima često se potcenjuje. Ne predstavlja neposrednu pretnju po život, ne zahteva hitnu intervenciju i zato u praksi često ostaje na margini lekarskih prioriteta. Uobičajeni odgovor na ovaj problem [...]
Vitamin D je prvi put prepoznat kao važan faktor za zdravlje početkom 20. veka, kada su lekari otkrili da je njegov nedostatak uzrok rahitisa, tada veoma rasprostranjene bolesti kod dece [...]
Prekomerna želja za slatkišima je pojava koju većina ljudi tumači kao nedostatak samokontrole. Nije retkost ni da ljudi osećaju krivicu zbog toga što ne mogu lako da kontrolišu želju za [...]
Kod mnogih parova koji mesecima, pa i godinama pokušavaju da dobiju dete, dešava se da svi osnovni nalazi deluju u redu. Ovulacija je prisutna, hormoni su stabilni, spermogram pokazuje uredan [...]
Biti žena često znači živeti u ritmu koji diktiraju hormoni. I kada je sve u ravnoteži, te promene mogu biti zahtevne. Iz nedelje u nedelju menjaju se energija, raspoloženje, apetit, [...]